コトリスト：マインドフルネス
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座禅体験｜東北の古刹で心を整える坐禅体験「正法寺」
禅の修行道場である正法寺で座禅を体験しませんか？座禅は厳しいイメージがありますが、実はそうではありません。自分を見つめる時間が坐禅であると高祖道禅師の教えがあるように、静かに顧みるのが坐禅です、東北…
本格クルーズ体験｜岩部海岸グラスボート「福島町まちづくり工房（岩部クルーズ）」
福島町の岩部漁港から出航する「岩部クルーズ」では、海の底が見えるグラスボートで秘境・岩部海岸を約75分かけて周遊。高さ約200mの断崖や奇岩、美しい「青の洞窟」を間近で眺めることができます。乗船は4…
東京スカイツリー｜大パノラマを空中散歩！451.2mの絶景「ソラカラポイント」へ
「東京スカイツリー」は、地上450m超の天望回廊から大パノラマの絶景が楽しめる東京の新名所。天望デッキからさらに100m上にあるスロープ状の回廊を進みながら、東京の街並みを眼下に一望できます。最も高…
築地教会聖堂｜関東大震災復興期の面影を残す、異国情緒漂う歴史的建築
「築地教会聖堂」は、昭和2年（1927年）に竣工した歴史的な教会建築で、東京都中央区明石町に位置します。関東大震災からの復興期に建てられたこの聖堂は、外国人居留地として栄えた築地の雰囲気を色濃く残し…
予約制本格精進料理（天狗膳）｜薬王院で楽しむ伝統の精進膳「高尾山薬王院」
「高尾山 薬王院」では、食事会場・大本坊にて本格的な精進料理を提供しています。予約制の特別なランチとして、天狗膳（2,800円）と高尾膳（3,800円）の2種類をご用意。どちらも精進料理ながらボリュ…
滝修行体験｜伝統のお寺で心身を鍛える！修験道の聖地で歴史ある修行を体感「高尾山薬王院」
「高尾山薬王院」は、1260年以上の歴史を誇る修験道の名刹。全国的にも有名なこのお寺では、厳かな雰囲気の中で本格的な滝修行体験ができます。心身を鍛え、自分と向き合う非日常の時間は、リフレッシュや新た…
滝行体験等｜心と体をリセット！宿坊で本格ヒーリング体験で癒される「静山荘」
「静山荘」は江戸時代から続く由緒ある神職の宿坊。滝行や瞑想呼吸法、クリスタルボールヒーリングなど、心と体をリセットする多彩なヒーリング体験ができます。「今までの自分をリセットしたい」「潜在能力を開花…
座禅会｜静かな寺院で心と向き合う朝の坐禅体験「廣福寺（臨済宗建長寺派）」
「廣福寺（臨済宗建長寺派）」では、木々に囲まれた静寂の中で自分と向き合う座禅会を毎月15日午前6時～8時に開催しています。背筋を伸ばし、呼吸に意識を向けて心身をリセット。坐禅のあとは、お茶とお菓子を…
